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Traumaheilung nach Dr. Peter A. Levine
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Somatic Experiencing® ist eine körperorientierte Therapie, die gezielt mit dem
Nervensystem (Sympathicus / Parasympathicus-Aktivierung) arbeitet.
Dies geschieht
in der Wahrnehmung von Körperempfindungen, Emotionen, Bildern und Gedanken.
Dr. Peter A. Levine (USA) hat diese Therapie entwickelt. Er fragte sich, wie gehen
Tiere in freier Wildbahn mit einem Schock / Trauma (z.B. Jaguar jagt Antilope)
um. Er hat festgestellt, dass bei einem Trauma sehr viel Energie mobilisiert wird
(z.B. Adrenalin-Ausschüttung), welche die Tiere nach Überleben des Traumas
auf natürliche Weise über ihr Körpersystem abführen (z.B. Muskelzittern).
Der Mensch kann das auch, nur manchmal findet das Körpersystem den Weg nicht
diese hohe Energiemenge zu entladen (Erleichterung, mehr Flexibilität) und kann
dadurch später unter posttraumatischen Störungen leiden (z.B. Schleudertrauma,
Depressionen, Schlafstörungen, Angstattacken, Verdauungsprobleme, wiederholende
Unfallgefahr usw.).
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